LA RELAXATION ÉVOLUTIVE : approche originale qui intègre différentes techniques facilement utilisables au quotidien

Cette approche sert à évacuer votre trop plein de tension, à mieux gérer votre stress et vos états émotionnels

Les différentes méthodes utilisées durant la séance combinent :
- la décontraction musculaire
- la recherche de sensations relaxantes et le retour au calme
- le bien-être en mouvement, l'enracinement, ...

Ainsi que des méthodes de respiration et de centrage.